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不良坐姿會導(dǎo)致脊椎損壞嚴(yán)重,你知道嗎?

作者:admin 發(fā)布日期:2017/9/11 關(guān)注次數(shù): 二維碼分享
生活中,許多人一坐下就情不自禁蹺起二郎腿,這樣常常是出于習(xí)慣,覺得自在、舒適。其實,這個看似舒服的小動作,并不是好習(xí)慣,不光有損形象,還會導(dǎo)致疾病發(fā)生。

據(jù)了解常蹺二郎腿,會使腿部血流不暢,容易造成靜脈血栓、脊椎側(cè)彎、腰椎間盤突出?;几哐獕?、糖尿病、心臟病的人,長時間蹺二郎腿會使病情加重。對于長期久坐的上班女性來說,因為蹺二郎腿坐著的時候容易彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經(jīng),引起下背痛。

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建議長期久坐的人,或者有慢性疾病的人,較好少蹺二郎腿,如果蹺二郎腿的習(xí)慣一時改不了,您可以試著兩腿交換著蹺。久蹺二郎腿后,起身時切忌太猛,較好按摩一下腿部后再站起來,以免摔倒。
 原來蹺二郎腿還會引發(fā)那么多疾病這真讓不懂醫(yī)學(xué)的人們意想不到??磥?,這個不雅的習(xí)慣還真得改一改。
平頂山市新華區(qū)王天亮按摩店溫馨提示:如果你有蹺二郎腿的習(xí)慣,記得一樣要改哦!

文章來源:http://www.dingjianglass.com

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