腰椎在咱們身體里起到了一個(gè)不可替代的左右。它能夠起到緩沖壓力、維護(hù)脊髓的效果，可是腰椎間盤突出的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了我們的身體健康和正常的日子。假如我們知道了平頂山腰椎間盤突出吃什么好，就能夠在平時(shí)日子中做好腰間盤突出防止保健作業(yè)，減少腰間盤突出關(guān)于咱們身體的影響。

對(duì)于進(jìn)行手術(shù)的病人，平頂山腰椎間盤突出吃什么好呢?腰椎間盤突出癥在術(shù)前、術(shù)后及恢復(fù)期都應(yīng)多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便曉暢。假設(shè)大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。
平頂山腰椎間盤突出癥在手術(shù)前要留心恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)償?shù)鞍踪|(zhì)，每日蛋白質(zhì)的量可達(dá)100-150克擺布，盡量選擇富含優(yōu)異蛋白質(zhì)的食物，如奶及奶成品、蛋類、大豆粉、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。每日6餐。
術(shù)前一天黑夜可多吃些無脂的糖塊。食譜的安排在本來飲食的基礎(chǔ)上留心增加全脂或脫脂奶1份、酸奶1-2份、雞蛋1個(gè)、大豆粉恰當(dāng)或豆腐1份，動(dòng)物肝或腎恰當(dāng)。手術(shù)后能進(jìn)食，首先以蔬菜生果為主，蔬菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟，吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁。留心蛋白質(zhì)的補(bǔ)償，較好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。假設(shè)術(shù)中失血過多，飲食中恰當(dāng)加一點(diǎn)動(dòng)物肝臟、血成品及豆腐等。
在恢復(fù)期，留心做恰當(dāng)?shù)难窟\(yùn)動(dòng)。飲食中留心補(bǔ)充各類維生素等。含鈣豐厚的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的生果蔬菜，恰當(dāng)補(bǔ)償動(dòng)物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。假設(shè)飲食量少，可以恰當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)償劑。

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