隨著社會發展節奏的加快，我們的生活與工作也變得越來越忙了，在辦公室里久坐已經成為了當前上班族中一個很常見的問題，以至于時間久了，身體方面也開始出現各種各樣的毛病，而腰椎間盤突出就是其中一種。那么大家此時可能會問了，腰椎間盤突出好治嗎？其實腰椎間盤突出并不難治療，大部分的腰椎間盤突出都是可以采取非手術療法進行治療的。
非手術療法包括以下幾種：
        1.、盡可能地臥硬板床休息，改變日常的工作和生活方式，避免腰背部過度勞損，如盡量避免久坐以及長時間的彎腰等。

        2、平時要進行適當的腰背肌功能鍛煉，如倒退著走路以及平板支撐等。

        3、可采取局部熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進行治療，以緩解局部肌肉的緊張，改善局部的血液循環，加速炎性介質的代謝。
        4、可配合非甾體的抗炎鎮痛藥物以及營養神經的藥物應用等進行治療。
        5、還可以采用腰椎牽引以及骶管注射等方法進行治療。
        但是如果經非手術治療方法還是無法緩解癥狀或者癥狀更加重了以及出現二便功能障礙的，還是需要及時進行手術治療，不過大家也不需要太過擔心，因為腰椎間盤突出一般都不難治。
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