一聽到腰間盤突出，我們大概率會先想到自己的長輩和親人，總覺得腰間盤突出在他們的身上出現(xiàn)的概率會比較大，實則不然，如今這個不論什么事物都在高速發(fā)展的時代，20多歲，30多歲的年輕人當中，患有腰間盤突出、頸椎病的朋友比比皆是。這個不同于在幾十年前一提到腰間盤突出，我們通常覺得這是五、六十歲的人才會有的。大部分出現(xiàn)這種現(xiàn)狀的原因是低頭玩兒手機、彎腰含胸駝背辦公、久坐、不良姿勢體態(tài)、缺乏鍛煉等等。
        腰間盤突出實則是一種慢性病，得這種病往往不是一朝一夕的事情，得上了這種病想要好起來也是一個長期的斗爭過程，希望廣大的患者能夠明白這一點，時時刻刻做好保護腰椎的工作。下面小編為大家總結了一些緩解腰間盤突出的方法。
①虎牌貼膏
        適用腰間盤突出等，貼上去涼涼的，貼一會兒會發(fā)熱，可以緩解疼痛，但是貼上去粘的不牢固，而且味道比較大，有些許刺激，皮膚敏感者慎用。
②融禾消痛貼
        這款采用傳統(tǒng)的手工熬制，結合傳統(tǒng)中醫(yī)外敷內治理論研制而成，與皮膚接觸后，可快速滲透直達病灶根部、逐步釋放包容的藥物，達到標本兼治的目的。生物相容性良好，產品對皮膚無刺激性，無過敏反應，粘附力適宜，使用后基本沒有殘留。
③萬通筋骨貼
        適用坐太久一直不運動導致的腰酸背痛，貼上之后熱熱的，有一定的效果，但是有依賴性，只能緩解不能根治，還是會有疼痛感，不推薦。
④舒筋健腰丸

        這個產品應該是名氣很大的產品，確實是好東西，它主要是內部調理，有補益肝腎，強筋健骨，祛風除濕，活絡止痛的作用。但是就是由于是內部調理，所以見效米沒有直達患處的藥療效快。這款適合年紀大，長期腰疼用來調理。

另外患上了腰間盤突出后需要注意的事情也有很多：
        1.患上了腰間盤突出需要注意不要過度的彎腰與扭轉腰椎，因為這樣可能會造成突出的腰間盤的大動，會使得患者疼痛加劇，同時患上腰間盤突出的患者不要長時間的坐著，這樣不利于膨出的腰間盤的復位，導致腰間盤突出更加嚴重。
        2.應該盡量減少腰椎的用力，所以患者不要背負重物。
        3.腰間盤的急性發(fā)作者一定要臥床休息，減少活動，下床的時候一定要戴上特制的醫(yī)用腰圍，以保障腰椎的穩(wěn)定。
        以上內容是由平頂山腰間盤突出方面的專 業(yè)老師整理和分享，主要是用來向大家傳遞更多行業(yè)知識，如有侵權，可以聯(lián)系本站刪除！